Средняя тренировка

Walk🍃

Средний Duration 1 час

Целевые зоны: Legs

Оборудование: No Equipment

Добавлено Sabrina Pelletier

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 час

Связанные тренировки

The Unbound Lower Armor Forge

The Unbound Lower Armor Forge

48 мин 25 сек, Интенсивный

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 мин 21 сек, Средний

42 мин 36 сек, Средний

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 мин 48 сек, Средний

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 мин 2 сек, Начинающий

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 мин 42 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gracilis, Longus, Brevis, Magnus & Minimus Obsession **V

Интенсивный

40 мин

Pilates

Lot-A-Squat!

Средний

12 мин

Lower Body

🍃ᗪᖇOᑭ & Give Me ᘔᗴᑎ🍃☯️(Hip Opening & Spinal Decompression *short)🌟HS

Начинающий

35 мин

Yoga

Exercise Mat

Mai Upper Body #2

Средний

40 мин

Shoulders

Dumbbells

Sweet 🍭🍬🍫🍪🍩🍨

Средний

20 мин

Legs

Exercise Mat

Zumba 🙌🏻🌷

Средний

2 ч 30 м

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело