Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brief walk

Brief walk

Начинающий 12 мин  
Legs   No Equipment
treadmill suicide support warm-up

treadmill suicide support warm-up

Средний 45 мин  
Legs   Cardio Machine
Shopping

Shopping

Средний 22 мин  
Out And About

Out And About

Средний 24 мин  
No Equipment
Social Trail Run

Social Trail Run

Средний 1 ч 50 м  
Legs   No Equipment
Trail Run Prep

Trail Run Prep

Средний 55 мин  
Legs   Chair, Bench, Box or Step, Cardio Machine

Категории тренировок