Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты


Связанные тренировки

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment
9 мин 42 сек, Начинающий
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 мин 19 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Начинающий 10 мин  
Core   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Non-Stop

Non-Stop

Интенсивный 5 мин  
Shoulders  
Morning Yoga

Morning Yoga

Начинающий 9 мин  
Back  
Keep

Keep

20 мин  

Категории тренировок