Push 1

Barbell Bench Press - 85lbs Chest Press Machine - 40lbs Incline Push - Failure Dumbbell Fly - 15lbs Dumbell Bench Press - 20lbs Kettlebell Skull Crusher - 15lbs Cable Underhand Extension - 27lbs

Связанные тренировки

Push

17 мин 6 сек,

Push

54 секунды, Средний

Push R1

12 мин 40 сек, Средний

Push

11 мин 16 сек, Интенсивный

Chest

7 мин 40 сек, Интенсивный

Pull/Push

8 мин 24 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Back And Chest Day

31 мин 30 сек, Средний

Danny's Weightlifting (Chest/Back)

42 минуты, Средний

Gym Push

9 минуты, Интенсивный

My Day 6 of 6 (Saturday) - Legs and Biceps

22 мин 17 сек, Интенсивный

My Day 3 of 6 (Wednesday) - Legs and Biceps

3 мин 48 сек, Интенсивный

Bent Over Rows

23 мин 20 сек, Интенсивный