Bodyweight Basic 1

Теги

Тренировки дома Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки с фитболом Тренировки у стены Тренировки с боксом или степом

Связанные тренировки

4 минуты, Начинающий

13 минуты, Средний

23 минуты,

8 минуты, Начинающий

31 мин 39 сек, Средний

Bodyweight Workout #1

3 мин 13 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Season 2 Circuit Workout 3

38 мин 50 сек, Интенсивный

Ben 1

27 мин 10 сек, Средний

Circuit Workout 3

27 мин 30 сек, Интенсивный

Police Academy Prep... Son!

18 мин 20 сек, Интенсивный

Fit Pregnancy

17 мин 40 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.