Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
12 повторения
20 секунды
12 повторения
20 секунды
12 повторения
20 секунды
15 секунды
20 секунды
12 повторения
20 секунды
10 повторения
20 секунды
12 повторения
20 секунды


Связанные тренировки

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 мин 38 сек, Интенсивный
Petto & Gambe Home Blast
18 мин 38 сек, Интенсивный
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 мин 44 сек, Средний
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 мин 5 сек, Начинающий
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
21 мин 16 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок