Средняя тренировка

Lower Body

Средний Duration 9 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Resistance Bands, Chair, Stability Ball, Rehab Ball, Barbell

Добавлено Chris Barrie

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки с резиновыми петлями Тренировки на стуле Тренировки с фитболом Тренировки с реабилитационным мячом Тренировки со штангой

Связанные тренировки

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 мин 15 сек, Интенсивный

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 мин 23 сек, Начинающий

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 мин 4 сек, Интенсивный

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 мин 34 сек, Начинающий

8 Min Full Body Cool Down Stretch - Do After Every Workout

8 Min Full Body Cool Down Stretch - Do After Every Workout

8 мин 37 сек, Средний

10 MIN DAILY AB WORKOUT

10 MIN DAILY AB WORKOUT

10 мин 24 сек, Средний

Rep Fitness Resistance Bands

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.