Скачать в App Store
Описание

Multi muscle [200]


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Веса: Тяжелый
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 повторения
2 минуты


Связанные тренировки

Push (Heavy)
30 мин 35 сек, Средний
Push Press
12 мин 13 сек, Средний
Barbell Press
5 мин 20 сек, Средний
Push
3 мин 28 сек, Средний
Push Strength
19 мин 56 сек, Средний
Barbell Curl To Press
2 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок