Glutes

Средний Duration 8 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Athena Withrow

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!

Связанные тренировки

Gorgeous Glutes

8 минуты, Средний

Glutes 🍑

26 мин 40 сек, Средний

Butt basic

7 минуты, Начинающий

Best Butt

22 минуты, Интенсивный

Bubble Butt

7 минуты, Начинающий

Butt Workout

9 мин 20 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.