Demir

Связанные тренировки

Morning Exercise

4 мин 35 сек, Начинающий

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 мин 57 сек, Средний

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 мин 21 сек, Средний

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 мин 16 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.