Средняя тренировка

Juggling

Средний Duration 40 минуты

Добавлено Christopher Moore

Описание

Working on hand and eye coordinate, requires two balls, two clubs and a partner

Exercises

Набор 1: 1 раунд

one Ball Juggling

10 минуты

Two Ball Passing

10 минуты

One Club Juggling

10 минуты

Two Club Passing

10 минуты

Связанные тренировки

3 минуты, Интенсивный

2 минуты, Средний

4 минуты, Начинающий

Basketball And Soccer

Basketball And Soccer

8 минуты, Средний

6 мин 45 сек, Средний

13 мин 25 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело