Lower And Abs

Средний Duration 48 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено Melissa L.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Lower Body Butt+Abs

46 мин 30 сек, Интенсивный

Abs and booty

8 минуты, Средний

Lower Body

5 минуты, Средний

Low-Impact Lower

14 минуты, Начинающий

Legs - No Equipment, No Jumping

11 минуты, Средний

Shiiiiiidddd

19 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.