Скачать в App Store
Теги

Описание

Débutant


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

1
2 минуты, Средний
Go Go
3 мин 30 сек, Начинающий
Gainage
18 минуты, Средний
Dodie
16 мин 10 сек, Начинающий
1
16 минуты, Средний
Ojd
12 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок