Скачать в App Store
Теги

Описание

It's time to get into beast mode and bring out the Rocky in you. This shoulder focused workout will leave you dripping with sweat and feeling like a warrior. It's time for the ultimate fight. Ding ding ding!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
25 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
25 секунды
25 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 секунды
15 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 секунды
7 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
10 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Shoulder Punches
8 минуты, Начинающий
The Ultimate Fight
8 минуты, Средний
The Ultimate Fight - Edited
8 мин 45 сек, Средний
Fight Bryan
8 мин 30 сек, Средний
The Ultimate Fight X 2
25 минуты, Средний
Shoulder - The Ultimate Fight
8 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок