Basic Lower Back Therapy

Начинающий Duration 14 минуты

Целевые зоны: Yoga

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Aassem O.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки йоги

Связанные тренировки

Lower Back Yoga

13 минуты, Начинающий

Lower Back Yoga Essentials

5 мин 45 сек, Начинающий

Back Streches

11 минуты, Начинающий

Lower Back

6 минуты,

Bigtimes Lower Back Work (Beginner)

7 минуты, Начинающий

Back Pain Relief

11 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.