All Around

Средний Duration 45 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat, Box or Step, Dumbbells, Wall, Stability Ball

Добавлено личным тренером Lia Damén

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с боксом или степом Тренировки с гантелями Тренировки у стены Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

40 Min Walking Fat Burn | No Jumping - All Standing, Exercise to the Beat, No Repeat, SUPER SWEATY

43 мин 24 сек, Средний

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 мин 39 сек, Интенсивный

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset

38 мин 15 сек, Средний

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 мин 24 сек, Начинающий

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

40 Minute Strength and Conditioning Level 2 - Dumbbell Strength and Sweat!

43 мин 23 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Weekly Leg Day for Fibromyalgia

36 мин 54 сек, Начинающий

Body Fat Burn

14 мин 30 сек, Интенсивный

Tabata Circuit Indoor

48 мин 30 сек, Средний

VF Week 2 Day 1

25 мин 45 сек, Средний

Curvy Body

34 минуты, Средний

Blue Meth

40 мин 50 сек, Интенсивный

All Around

Связанные тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Тренировки с одинаковым оборудованием

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело

Workout Trainer PRO+