Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 повторения
30 повторения
30 повторения
1 минута

Набор 2: 1 раунд
50 повторения
30 повторения
30 повторения
50 повторения
2 минуты

Набор 3: 1 раунд
75 повторения
50 повторения
50 повторения
50 повторения


Связанные тренировки

Circuit Daily
11 минуты, Начинающий
Daily
6 минуты, Начинающий
Challenge E
23 минуты, Средний
Legs
9 мин 28 сек, Средний
 Only
7 мин 30 сек, Средний
Lower Body
16 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок