Скачать в App Store
Теги

Описание

Ejercicios full body


Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
30 секунды
20 повторения
30 секунды
20 повторения
30 секунды
20 повторения
30 секунды
30 секунды
30 секунды
20 повторения
30 секунды
30 секунды
30 секунды
20 повторения
30 секунды
20 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
20 повторения
30 секунды
10 повторения
40 секунды
20 повторения


Связанные тренировки

Dos
20 мин 44 сек, Средний
19
31 мин 40 сек, Интенсивный
Empezamos
15 минуты, Интенсивный
Comenzar
10 минуты, Интенсивный
One
33 мин 30 сек, Начинающий
Serie INICIAL
11 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок