Скачать в App Store
Теги

Описание

A good mix of core exercises mixed with a little cardio


Связанные тренировки

Core
10 мин 15 сек, Средний
Core 🔥 (Moderate)
21 минуты, Средний
Core Express
12 минуты, Средний
Core
6 мин 30 сек, Интенсивный
Core
2 минуты, Средний
Core 2
15 мин 33 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок