Upper Body Prep

Get ready to fire up your upper body muscles for the workout ahead. This short warm-up session does not require any equipment, but will still give you everything you need to prep your upper body for a casual to moderate workload.

Появляется в

Разминка

Руки

Связанные тренировки

Upper Body A

11 мин 30 сек, Начинающий

The Ultimate Upper

17 минуты, Средний

Upper body fit P

22 минуты, Средний

Upper Body Basics

9 минуты, Начинающий

Upper Body Blast

24 мин 10 сек, Интенсивный

Upper Body B

12 минуты, Средний