Ok guys get ready to feel the burn!! Today's killer ab workout includes 10 different ab exercises. A little different format today - I'm going to have you perform each exercise 3 times before moving to the next! That core is going to be on fire by round three!! Work at your own pace and of course, take rests whenever needed. Six pack here we come!
Смотри сейчас
Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
