Agility Ladder

Теги

Тренировки дома Разминка Тренировки на босу-боле

Описание

https://youtu.be/tMY5Cj39xN8

Связанные тренировки

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 мин 30 сек, Интенсивный

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 мин 15 сек, Интенсивный

30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind

30 мин 20 сек, Средний

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 мин 30 сек, Интенсивный

30-min HIGH BURN Circuits Indoor Cycling Workout

30 мин 10 сек, Средний

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 мин 8 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 мин 25 сек, Средний

Tuesday Challenge

25 минуты, Средний

The Best Partner Workout

20 минуты, Интенсивный

Quick Go To Abs Workout

5 мин 24 сек, Средний

20min BOSU HIIT

23 мин 19 сек, Интенсивный

Total Body BOSU Workout

25 мин 51 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.