DLPU

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на турнике

Связанные тренировки

PPL

6 минуты, Средний

Deadlifts

2 мин 15 сек, Средний

Deadlifts

20 мин 57 сек, Средний

Full Body

2 мин 33 сек, Интенсивный

Deadlifts

7 мин 30 сек, Средний

Test

3 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short 15' - dimanche, mercredi

17 мин 24 сек, Средний

Short 15' - lundi, jeudi

17 мин 24 сек, Средний

Short - dimanche, mercredi

31 мин 17 сек, Средний

Wednesday Workout, A

8 мин 36 сек, Средний

5 For 5

19 мин 55 сек, Интенсивный

At the Bar

19 мин 33 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.