Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Arm Day
13 мин 30 сек,
Arm Day
13 мин 30 сек,
Arm Day
1 ч 2 мин, Интенсивный
Arm Day
21 минуты, Средний
Arm Day
32 минуты, Средний
Arm Day
6 мин 54 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок