Скачать в App Store
Теги

Описание

3 rounds for time of: Row 500 meters Assault bike 30 calories 30 sit-ups


Exercises

Набор 1: 1 раунд
3 минуты
30 повторения
30 повторения

Набор 2: 1 раунд
3 минуты
30 повторения
30 повторения

Набор 3: 1 раунд
3 минуты
30 повторения
30 повторения


Связанные тренировки

Row And Stuff
22 мин 35 сек, Интенсивный
For Time
13 мин 50 сек, Средний
Row, Row, Row Workout
27 минуты, Средний
Row
1 ч 15 мин,
Circuit
29 мин 20 сек, Средний
Row/cycle 3
1 ч 14 мин, Интенсивный

Hydrow Wave Rowing Machine
Лучший выбор для этой тренировки

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

PRODIGY (episode I)
1 ч 22 мин, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок