Desk Workout

This is a workout you can do right by your desk. Exercises include Sumo Squats, Needle Bends, Side Lunges, Power Leg Ups, and more.

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Собственный вес

Низкая нагрузка

Связанные тренировки

Desk Workout with Chair

6 мин 12 сек, Начинающий

Quick Desk Exercises to Combat Sitting All Day At Work

3 мин 45 сек, Начинающий

5 Min Fix

5 минуты, Средний

Office Workout #10

7 мин 25 сек, Интенсивный

Office Silent 7

7 минуты, Средний

Office Workout #9

10 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 мин 21 сек, Начинающий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 мин 49 сек, Начинающий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 мин 50 сек, Начинающий

Back to Basics

15 минуты, Начинающий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 мин 20 сек, Начинающий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 мин 24 сек, Начинающий