Full Body Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Кардио тренировки Тренировки без оборудования

Описание

A 10 minutes light workout session for beginners, and anyone who just wants to do some light & easy workout. If you are a strong beginner or intermediate level trainer, you can use this video as your warm-up. - Jordan Yeoh

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Все тело

Разминка

Собственный вес

Низкая нагрузка

Связанные тренировки

Full Body Workout

12 мин 31 сек, Средний

Beginner Bodyweight Workout

24 мин 26 сек, Начинающий

BodyWeight Workout

21 мин 30 сек, Средний

Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes

47 мин 42 сек, Средний

FULL BODY WORKOUT Vol.2 | Beginners Friendly

21 мин 25 сек, Начинающий

Beginner Bodyweight Workout

10 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.