Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Side Planks ⚕️
4 минуты, Средний
Side Planks
3 мин 40 сек, Средний
Side Planks
4 мин 20 сек, Начинающий
Side Plank Challenge
2 минуты, Интенсивный
Plank + Side Plank
4 мин 40 сек, Средний
Side Plank Challenge
2 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок