Начинающий
12 минуты
Целевые зоны: Armen, Schouders
Оборудование: Halter, Bank
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
