Bas du dos E

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки у стены

Связанные тренировки

Bas du dos C

12 мин 30 сек, Начинающий

Bas du Dos A

10 мин 45 сек, Начинающий

Bas du dos G

13 мин 30 сек, Средний

Bas du dos D

15 минуты, Средний

Bas du Dos B

12 минуты, Начинающий

Bas du dos F

11 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Mur Merveilleux

14 мин 50 сек, Начинающий

Mélange Grand Corps

25 мин 23 сек, Средний

Mélange corps entier

31 мин 49 сек, Интенсивный

Défi rapide contre le mur

5 минуты, Средний

Test de maintien isométrique

21 минуты, Средний

Étirement après Rameur

5 минуты, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.