Max Intervalle B

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на руки

Описание

Wie stark bist du? Heute arbeiten wir im militärischen Stil an deinem Oberkörper. Arbeite hart, um deine Kraft und Ausdauer zu verbessern. Hol dir die definierten Arme, von denen du geträumt hast!

Связанные тренировки

Oberkörper-Brecher I

36 мин 5 сек, Интенсивный

Liegestütz-Ausdauer VI

25 минуты, Интенсивный

Gesamte Arme & Bauch!

5 минуты, Средний

Ab-solut Stark

9 мин 30 сек, Начинающий

Oberkörper-Angriff II

23 минуты, Интенсивный

Unglaubliche Arme

13 мин 30 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.