Hip Mobility Routine

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

🤸🏼‍♀️ A short 5-min. hip mobility flow to „open up“ the hips & get you feeling smooth! Do THIS To Open Up Your Hips | Quick & Effective | Follow Along

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Workout Discussion

30 Oct

Michael B.

🧘‍♀️☀😊👍

Появляется в

Растяжка

Низкая нагрузка

Разминка

Связанные тренировки

Hip Mobility Routine

10 мин 16 сек, Интенсивный

Hip Opener Mobility

5 мин 26 сек, Начинающий

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 мин 21 сек, Начинающий

Beginner Hip Mobility

10 мин 38 сек, Начинающий

20 Min. FUN Hip Mobility Flow-Builder | Open & Strengthen Your Hips | No Talking

20 мин 17 сек, Средний

Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice

13 мин 28 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.