Standing Arms

Give your Biceps, Triceps and Shoulders some love. Do this 12 minute STANDING ARM WORKOUT to strengthen your upper body! Grab a set of dumbbells and get ready to grow those arms. No push-ups! - Oliver Sjostrom

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Руки

Сила

Тяжелая атлетика

Связанные тренировки

Standing Arm Workout

10 мин 40 сек, Средний

Standing Arms & Abs

20 мин 9 сек, Интенсивный

10 Min ALL STANDING ARM WORKOUT | With Weights | Biceps, Triceps + Shoulders | Quick + Effective

10 мин 57 сек, Средний

20 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | No Pushups

20 мин 37 сек, Средний

Biceps & Triceps - All Standing

15 мин 33 сек, Средний

🔥10 min STANDING ARM WORKOUT - with Dumbbells🔥Biceps | Triceps | Shoulders🔥No Pushups🔥

10 мин 36 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий