Quick Abs

Начинающий Duration 4 минуты 30 секунды

Целевые зоны: Pilates

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено личным тренером Michael Breen

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки пилатес

Связанные тренировки

Abs

1 мин 10 сек, Начинающий

Abs

2 минуты, Интенсивный

Abs

2 минуты,

Abs 1

3 мин 46 сек, Средний

Abbs

5 мин 55 сек, Средний

Oct. 29, 2017

1 мин 46 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.