Better Posture

Team, here’s something new for you to try if you are wanting to improve your posture and stand taller. Let's work together on preventing rounded shoulders, sore aches and pains. Try incorporating this upper body strength and mobility workout into your weekly rest day routine and let me know how you feel ♡ GrowingAnnanas

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Растяжка

Сила

Связанные тренировки

Posture Exercises

11 мин 50 сек, Средний

20 min POSTURE STRETCHES Follow Along - Improve back and shoulder mobility

21 мин 17 сек, Начинающий

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 мин 31 сек, Средний

Posture Perfect - bodyweight

16 минуты, Начинающий

The PERFECT 10 Minute Daily Posture Routine (FIX YOUR SIT!)

10 мин 46 сек, Начинающий

Perfect Posture I

12 минуты, Средний