Feeling tense or stiff? Join me for a complete 20 minute, full body stretch and mobility routine to relax your muscles. This stretch and mobility flow is a perfect addition to any workout, or simply add it when you need to unwind and relax. - Olivia Lawson
Смотри сейчас
Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
