Basic Pilates for Beginners

This Basic Pilates for Beginners Workout is the perfect way to learn Pilates at home! Jessica's known for her accessible, safe and encouraging Pilates beginner workouts. This 15 Minute Basic Pilates for Beginners Workout is great for anyone who wants to learn Pilates and incorporate it into their daily routine.

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Йога и Пилатес

Связанные тренировки

10 Minute Pilates for Beginners - Beginner Pilates at Home!

11 мин 29 сек, Начинающий

Pilates for Beginners - 10 Minute Pilates Workout!

11 минуты, Начинающий

15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pilates at Home

13 мин 35 сек, Средний

Pilates for Beginners Workout (no equipment needed!)

12 мин 56 сек, Начинающий

Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!

17 мин 24 сек, Начинающий

Full Body Pilates

21 мин 30 сек, Начинающий