Compound Lifts

Follow along and build muscle and strength with this full body barbell workout. This routine uses compound exercises only to develop functional strength for the whole body. This strength workout can be done at home with a barbell and a pair of dumbbells. - Tom Peto Training

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Тяжелая атлетика

Сила

Все тело

Связанные тренировки

Full Body Strength & Power

1 ч 14 мин 40 сек, Интенсивный

Full Body Strength & Muscle

59 мин 33 сек, Интенсивный

Barbell Muscle Gain

20 мин 1 сек, Средний

Strength & Conditioning

22 мин 31 сек, Интенсивный

Total Body Strength

45 мин 52 сек, Средний

Dumbbell & Bench Strength

26 мин 40 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 мин 30 сек, Средний

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 мин 23 сек, Средний

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 мин 36 сек, Средний

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 минута, Средний

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 мин 46 сек, Средний

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 мин 22 сек, Средний