Intense Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Welcome to Day 2 of our 30-Day FIT Challenge, where we're starting the New Year strong! Today features a 20-Minute Intense Ab Workout. No equipment needed, just yourself and 20 minutes of your time to train your abs & build core strength. Let's get ready! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Сила

Связанные тренировки

Intense Abs

20 мин 31 сек, Интенсивный

Intense Abs

20 мин 23 сек, Интенсивный

Intense Ab Workout

20 мин 19 сек, Интенсивный

Abs + Core

20 мин 22 сек, Интенсивный

Intese Core & Abs

8 мин 32 сек, Интенсивный

Intense Abs

10 мин 27 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.