Whether you’re new to boxing or are looking for a chance to brush up on your skills, this workout from fitness coach and competitive boxer Sylvie Dulger is a perfect opportunity to practice. In the video, Sylvie will take you through a 20-minute routine filled with drills of different boxing fundamentals. You’ll start with a quick warm-up, then move into three heart-pumping circuits of punches, shuffles and hooks. No gloves needed for this session — grab some water and a towel, and let’s go! - CBC Life
Смотри сейчас
Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
