Sixpack Abs

Today's workout marks Day 12 of our 30-Day FIT Challenge! Today, doing an INTENSE sixpack workout with no rest and no repeat. You can do it at-home or anywhere as it requires no equipment! Hope you love it! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

HIIT

Связанные тренировки

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 мин 20 сек, Интенсивный

10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)

10 мин 17 сек, Средний

Intense Abs

20 мин 31 сек, Интенсивный

Intese Core & Abs

8 мин 32 сек, Интенсивный

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 мин 35 сек, Средний

6 Min Sixpack Workout

6 мин 16 сек, Интенсивный