Perfect Mobility Flow

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Today we're doing a 10 minute mobility flow as it's just as important to work on your mobility as it is to work on your strength and cardiovascular health. It all goes hand in hand. - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Собственный вес

Растяжка

Разминка

Связанные тренировки

Mobility Flow Recovery

10 мин 34 сек, Средний

Mobility Workout

10 мин 23 сек, Начинающий

Total Body Mobility

21 мин 37 сек, Средний

Mobility & Recovery Flow

22 мин 37 сек, Средний

Total Body Mobility Flow

31 мин 51 сек, Начинающий

5 minute Mobility Flow

6 мин 7 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.