Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Core-ilates

Средний   46 минуты

Целевые зоны: Pilates, Kern, Heupen

Оборудование: Oefenmat

Core-ilates
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки пилатес
Описание

Laten we de core pilates-stijl trainen! Maak je klaar om die zoete brand in je buikstreek te voelen en blijf je harde werk morgen voelen. Alles wat je nodig hebt is een mat en je bent klaar om te beginnen.

Появляется в

locale_nl_abs & core
Пресс и ядро
locale_nl_bodyweight
Собственный вес

Связанные тренировки

Hartelijk Cardio
Hartelijk Cardio
49 мин 58 сек, Начинающий
Yogi's Wasbord Buikspieren
Yogi's Wasbord Buikspieren
42 мин 15 сек, Интенсивный
Bovenlichaam Punch Gevecht
Bovenlichaam Punch Gevecht
48 минуты, Средний
Zweetstorm
Zweetstorm
48 минуты, Средний
Lichaam & Geest Overhaul
Lichaam & Geest Overhaul
45 минуты, Начинающий
De Ultieme HIIT
De Ultieme HIIT
57 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Создать аккаунт
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно