Afkoelen

Een korte en kalmerende cool-down sessie zoals deze is de perfecte manier om je workout af te sluiten. Voel je vrij om hierop in te tappen als je net een lange dag hebt gehad. Vergeet niet te ademen gedurende de hele sessie!

Появляется в

Растяжка

Заминка

Связанные тренировки

Afkoelen Stretch

6 мин 15 сек, Начинающий

Rekken na Loopband

5 минуты, Начинающий

Post Roei Rekken

5 минуты, Начинающий

Zomer Stretch

9 мин 35 сек, Средний

Snelle Hitte

5 минуты, Средний

Rek Het Uit

11 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Wonder Muur

14 мин 50 сек, Начинающий

Grote Lichaam Mix

25 мин 23 сек, Средний

Totale Lichaam Mix

31 мин 49 сек, Интенсивный

Snelle Muuruitdaging

5 минуты, Средний

Isometrische Houding Test

21 минуты, Средний

Post Roei Rekken

5 минуты, Начинающий