Corri & Aspetta

Costruisci resistenza muscolare e resisti a lunghe sessioni di corsa, ciclismo, ballo tutta la notte, giocare a nascondino, pulire la casa... hai capito l'idea :-) Dopo ogni esercizio ti verrà chiesto di eseguire un esercizio di tenuta. Posizionati vicino a un muro libero e vai!

Появляется в

Кардио

Все тело

Связанные тренировки

Pacchetto Totale

28 мин 40 сек, Начинающий

Perdi Peso. Sentiti Bene. D

19 мин 10 сек, Начинающий

Corri e Corri

21 минуты, Средний

Distruttore di Gambe

18 мин 30 сек, Начинающий

Perdi Peso. Sentiti Bene. H

19 мин 30 сек, Начинающий

Core & Altro

14 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Muro Meraviglioso

14 мин 50 сек, Начинающий

Grande Mix del Corpo

25 мин 23 сек, Средний

Mix Totale del Corpo

31 мин 49 сек, Интенсивный

Sfida Rapida al Muro

5 минуты, Средний

Test di Tenuta Isometrica

21 минуты, Средний

Stretching dopo Rematore

5 минуты, Начинающий