Core Strength Workout

Day 28: HR12WEEK 5.0 | Okay sweat mates are you ready to set those ABS ON FIRE?! In Today's Core Strength Workout we're using a single dumbbell for added resistance to build strength and stamina in that core. Two strength circuits for two rounds and then, just for good measure, we'll finish with a 4 minute tabata style finisher - owww oww!! 🔥🌶️ #hr12week5 #strongertogether #sweatseshcomplete - Heather Robertson

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Сила

HIIT

Тонизация

Связанные тренировки

Strength x Core Workout

20 мин 14 сек, Средний

Total Body Strength & Abs

34 мин 47 сек, Интенсивный

Full Body Calisthenics & Core

39 мин 37 сек, Средний

Strong Abs

20 мин 26 сек, Средний

Intense Abs + Core

27 мин 37 сек, Интенсивный

Strong Back & Abs

39 мин 38 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий