Standing Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

No sitting, no crunches! 🔥 Join us for a 10 min Standing Abs Workout to tone your core! 💪 - Tess & Yoann

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Тонизация

Похудение

Связанные тренировки

10 min STANDING ABS Workout (No Equipment, No Repeats)

11 мин 7 сек, Средний

Standing Abs

10 мин 13 сек, Средний

Standing Abs Workout

11 мин 47 сек, Средний

Standing Abs Workout

8 мин 54 сек, Начинающий

Standing Abs Workout

11 мин 13 сек, Средний

Standing Abs Bodyweight Workout

6 мин 57 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.