Fire Core Circuit

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с другим оборудованием для домашнего спортзала

Описание

Fire up your core with this 15 minute core circuit. 5 moves repeated for 4 rounds. Simple, but super effective! Grab a block, and get ready to build solid abs and core! - Josh Kramer

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

HIIT

Сила

Связанные тренировки

Abs & Core HIIT

8 мин 14 сек, Интенсивный

TRX Core Workout

11 мин 44 сек, Средний

At Home Core Burnout!

13 мин 37 сек, Интенсивный

20 MIN. NO REPEAT ABS & CORE BLAST

23 мин 25 сек, Средний

Intense Abs | Core

10 мин 28 сек, Интенсивный

6 Min Abs

6 мин 26 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.