Total Core

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Follow along with us in this 12 minute total core at home workout. You won’t need any equipment for this workout, so you can do this one anywhere. Hope you enjoy it, and thanks for stopping by! - House Active

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

6 Min Abs

6 мин 26 сек, Средний

Core Workout with Progression

7 мин 56 сек, Начинающий

Intense Abs | Core

10 мин 28 сек, Интенсивный

Home Workout // Core

23 мин 29 сек, Средний

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

At Home Core Ab Workout

6 мин 27 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.