Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 12 раундов
10 секунды


Связанные тренировки

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 мин 42 сек, Средний
Bodyweight Strength Test
7 минуты, Интенсивный
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Средний 12 мин  
Legs   Stationary Bike
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Начинающий 16 мин  
Full Body   No Equipment
7 Minute Full Body Blast

7 Minute Full Body Blast

Средний 7 мин  
30 Minute Run

30 Minute Run

Начинающий 30 мин  
30 Minute Run

30 Minute Run

Средний 30 мин  

Категории тренировок